Existen muchos lugares por explorar aún 🌍. Lugares que visitar para conocer, descubrir, disfrutar, compartir y demás. Y hay uno muy cerca que nos es desconocido aún ¡y este es nuestro genial y vivo mundo interno!

En él habitan nuestros pensamientos, nuestras emociones. Y nunca hemos recibido una clase de geografía, ni de cultura, ni de historia acerca de él. ¡Es nuestro extraño y desconocido mundo interno!.

Es cierto que hay algunas personas aventureras, más curiosas a las que les gusta escucharlo, conocerlo, intentan comprenderlo, quererlo y quizás lo más importante, crearlo. En cambio, otras personas lo ignoran por completo. No tienen la necesidad de escucharlo, puede que por no confiar en el poder que tienen de diseñarlo a su gusto, o puede que prefieran silenciarlo, por no sufrir, por no hacer cambios, o quizás, por no cuestionarse si lo que habita en este mundo tiene sentido, si está diseñado para ser un mundo al que habitar muy a gusto o está desmoronado.

Cuando hablamos de genialidad emocional (me gusta llamarle así a nuestra gestión mental y emocional), existen varios elementos a tener en cuenta y uno de ellos es la comprensión y el conocimiento de uno mismo. ¡La exploración de este mundo!. Adentrarnos en conocer qué pensamientos habitan en este mundo y que emociones reinan en el día a día. Y saber si nuestra vida interna es placentera y vale realmente la pena.

Los pensamientos y emociones nos dan cantidad de información, nos dicen qué nos acerca al bienestar y a la calma, a la alegría y goce, al bienestar, un indicador de nuestra satisfacción vital. Por el otro lado, también nos dan a conocer aquello que nos hace vivir en estados negativos, y qué nos provoca emociones que incluso hemos llegado a normalizar, como la apatía, la indiferencia, la no motivación o la paralización que nos priva de nuestra mayor grandeza del ser. Son nuestros pensamientos y emociones, y lo bueno es que podemos curiosear y trastear para gestionarlos y que estos nos lleven a vivir rica y plenamente.

Si queremos gobernar nuestro mundo interior y que este sea un mundo donde valga la pena habitar debemos empezar a escucharlo. Y ¿sabes cuál es un claro indicador para empezar a escucharlo? Mañana por la mañana: atrévete a tomar conciencia de cómo está tu mundo cuando suene el despertador ⏰.

Creo que es uno de los mejores indicadores de cómo estamos en nuestro mundo. Cual es la energía con la que te levantas, la calidad de los pensamientos y emociones que tengas serán un gran indicador de si está valiendo la pena habitar en este mundo interior. Escucha tu cuerpo. Qué emoción habita en ti. Qué ganas y energía sientes para afrontar el día. O quizás es esfuerzo, desmotivación y apatía. Observa qué información te regala ese momento. Una vez sabido, no cierres los ojos. Existen muchas maneras de vivir y de sentir, y tu, la estás eligiendo. Keep Awake.

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